Aprende qué es y cómo funciona la meditación
trascendental, la mejor forma de combatir el estrés y conseguir un estado de
relajación y descanso al que estamos predispuestos de forma natural.
¿Qué tienen
en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele
Bündchen? La respuesta es: un profesor de meditación trascendental llamado Bob
Roth, que ha ayudado a miles de personas a desarrollar su creatividad y poder
innatos a través de una técnica sencilla y no religiosa llamada meditación
trascendental.
En este
libro Bob Roth nos explica, de forma simple y clara, todo lo necesario para
conocer y practicar esta técnica.
«La
fuerza de la quietud es una clase magistral que hace la meditación
trascendental accesible a todo el mundo».
Arianna Huffington
«Se duerme
mejor. Se tienen mejores relaciones. Interactuamos mejor los unos con los
otros. Estoy un mil por ciento mejor cuando la practico».
Oprah Winfrey
«La guía más
simple, atractiva y fácil de entender sobre la meditación trascendental, una
técnica en la que confío para ayudarme a llevar esta vida tan desafiante, a
veces estresante».
Gwyneth Paltrow
Encuadernación: Tapa blanda
Número de páginas:
304
